Des conférences autour des émotions, de la sérénité des mamans et de l’épanouissement des enfants. Choisissez un thème, puis la date et le lieu qui vous conviennent.
En ligne ou à Lyon ConfluenceOffertes jusqu’au 31 décembre 20261 h 15
Le flyer récapitulatif des conférences de novembre et décembre 2026.Offre de fin d’année
15 €0 €
Toutes les conférences de novembre et décembre 2026 sont offertes. Places limitées, inscription obligatoire.
Conférences & événements
Des conférences pour avancer ensemble
Des temps d’échange et de transmission pour vous accompagner dans votre chemin de parent. Chaque conférence est une bulle de réflexion, de partage et d’outils concrets pour le quotidien. Offerte exceptionnellement jusqu’au 31 décembre 2026.
Conférence 1Conf. 1|Parentalité
Comment accompagner les émotions de nos enfants ?
Comprendre
Accompagner
Apaiser
Colère, peur, tristesse… Découvrez ce qui se cache derrière les émotions de votre enfant et repartez avec des outils concrets pour mieux l’accompagner au quotidien.
Colère, peur, tristesse… Vous aurez enfin des clés simples pour comprendre ce qui se cache derrière chaque émotion de votre enfant — car derrière chaque émotion, il y a un besoin qui cherche à être entendu. Vous repartirez avec des techniques concrètes à vivre avec lui au quotidien, mais aussi avec des outils pour vous accompagner vous-même, car on ne peut donner à son enfant que ce qu’on s’autorise à vivre pour soi. Vous quitterez cette conférence plus sereine, avec des gestes simples à appliquer dès ce soir, et surtout, sans une once de culpabilité.
En visioconférence
Les prochaines dates2 séances disponibles
15 €0 € · Offerte exceptionnellement jusqu’au 31 décembre 2026
FAQ de cette conférence
À qui s’adresse cette conférence ?
Aux parents qui se sentent parfois démunis face aux émotions de leur enfant et souhaitent mieux comprendre ce qui se joue derrière la colère, la peur ou la tristesse, sans ajouter de pression à leur quotidien.
Vais-je repartir avec des pistes concrètes ?
Oui. Vous découvrirez des repères pour mieux accueillir les émotions et des outils simples à essayer au quotidien, en tenant compte de votre enfant comme de ce que ces moments éveillent en vous.
Conférence 2Conf. 2|Bien-être
Comment être une maman détendue et sereine ?
Respirer
Se recentrer
Se faire confiance
Apprenez à lâcher prise, à mieux gérer votre charge mentale et à retrouver un équilibre au quotidien, pour être pleinement présente auprès de vos enfants.
Patiente ET impatiente, disponible ET débordée, douce ET irritée… Et si vous pouviez vous aimer entière, sans attendre d’être parfaite pour vous le permettre ? Vous aurez enfin le droit de déposer cette exigence qui vous pousse à tout gérer, tout donner, sans jamais souffler. Vous repartirez avec des clés concrètes pour prendre soin de vous sans culpabilité, et pour comprendre que non, vous n’êtes pas une mauvaise mère quand vous ne répondez pas à toutes les injonctions qu’on vous impose. Vous quitterez cette conférence plus légère, avec la certitude que votre valeur de mère ne se joue pas dans la perfection, mais dans la relation que vous construisez, imparfaite et bien réelle, avec votre enfant.
En présentiel à Lyon
En visioconférence
Les prochaines dates3 séances disponibles
15 €0 € · Offerte exceptionnellement jusqu’au 31 décembre 2026
FAQ de cette conférence
À qui s’adresse cette conférence ?
Aux mamans qui en font beaucoup, s’en demandent encore davantage et se sentent parfois en décalage entre la mère qu’elles voudraient être et celle qu’elles sont réellement certains jours.
Avec quoi vais-je concrètement repartir ?
Avec des pistes pour repérer ce qui vous empêche d’être plus sereine, vivre vos émotions avec davantage de douceur, poser vos limites sans vous juger et retrouver des moments d’apaisement dans votre quotidien.
Conférence 3Conf. 3|Parentalité
Comment élever des enfants heureux ?
Écoute
Confiance
Épanouissement
Découvrez comment cultiver un environnement bienveillant, stimuler leur confiance en eux et leur donner les clés pour grandir sereinement, tout en restant vous-même.
Et si le plus important n’était pas qu’ils sachent bien lire, bien compter ou tout réussir, mais qu’ils sachent bien vivre — avec eux-mêmes et avec les autres ? Vous découvrirez les compétences humaines essentielles à transmettre à vos enfants pour qu’ils grandissent résilients, confiants et reliés à ce qu’ils ressentent, plutôt que performants et déconnectés d’eux-mêmes. Vous repartirez avec des outils concrets et simples à intégrer au quotidien — un rituel de gratitude, une façon de nourrir leur autonomie, une manière de développer leur empathie — pour les aider à trouver leurs propres ressources plutôt que de toujours compter sur vous. Vous quitterez cette conférence avec un nouveau regard sur ce qui fait vraiment un enfant épanoui : pas la performance, mais la conscience de soi, l’acceptation et la confiance construite pas à pas.
En présentiel à Lyon
En visioconférence
Les prochaines dates3 séances disponibles
15 €0 € · Offerte exceptionnellement jusqu’au 31 décembre 2026
FAQ de cette conférence
À qui s’adresse cette conférence ?
Aux parents qui souhaitent aider leurs enfants à développer des compétences humaines comme la confiance en soi et l’empathie, et cherchent des repères concrets pour les accompagner au quotidien.
Quelles pistes concrètes seront abordées ?
La conférence propose des idées simples à intégrer dans la vie de famille, autour de l’autonomie, de la gratitude et de l’empathie, pour soutenir l’épanouissement de l’enfant sans viser la perfection.
Parce qu’une parentalité éclairée change tout
Informations pratiques
Une date vous correspond ?
Les séances en présentiel ont lieu à Lyon Confluence; les autres sont proposées en ligne, avec un lien de connexion envoyé la veille. Le flyer annonce un tarif de 15 € la place : dans le cadre de l’offre de fin d’année, les places sont offertes jusqu’au 31 décembre 2026.
Aucune prochaine date d’atelier ou de cercle n’est actuellement publiée. Les nouvelles sessions pourront être ajoutées ici dès que leur programmation sera confirmée.
Quelles sont les prochaines conférences de Léna Lahor ?
Trois thèmes sont programmés en novembre et décembre 2026 : accompagner les émotions des enfants, être une maman détendue et sereine, et élever des enfants heureux. Chaque thème est proposé à plusieurs dates, en ligne ou à Lyon Confluence.
Pourquoi les conférences sont-elles offertes ?
Jusqu’au 31 décembre 2026, toutes les places sont offertes : le tarif habituel de 15 € est suspendu le temps de cette offre de fin d’année. L’objectif est simple : permettre au plus grand nombre de découvrir ce travail, sans condition et sans engagement. À partir de 2027, les conférences repassent au tarif habituel.
Comment s’inscrire et combien de places réserver ?
Choisissez le thème, puis la date et le lieu qui vous conviennent, et remplissez le formulaire : l’inscription est immédiate et gratuite, rien n’est demandé sur place. Le formulaire permet de réserver de 1 à 10 places pour une même séance. Les salles étant limitées, il vaut mieux réserver tôt.
Combien de temps dure une conférence ?
Chaque conférence dure environ 1 h 15, suivie d’un temps d’échange si le format le permet. Les horaires exacts sont indiqués pour chaque date.
La conférence est-elle réservée aux adultes ?
Oui, ces conférences sont destinées aux adultes. Merci de ne pas venir avec votre enfant.
Vais-je repartir avec une liste de choses à faire pour être une « bonne mère » ?
Non. L’objectif n’est pas de vous ajouter des injonctions ou de vous demander d’être parfaite, mais de vous proposer des repères et des pistes concrètes, avec davantage de douceur envers vous-même.
Où se déroulent les conférences ?
Chaque créneau indique son format : en ligne, ou en présentiel à Lyon 2e, dans le quartier Confluence. Pour une séance en ligne, vous recevez le lien de connexion la veille ; pour le présentiel, vous recevez l’adresse précise de la même façon.
Que se passe-t-il si je ne peux plus venir ?
La place étant offerte, il n’y a rien à rembourser. Prévenez-moi simplement au plus tôt à contact@lena-lahor-coaching.fr : votre place peut profiter à quelqu’un d’autre. Les places sont limitées et chaque désistement non signalé prive une personne.