L’atelier de libération des blocages émotionnels s’adresse aux personnes qui sentent que certaines réactions, peurs ou schémas se répètent dans leur vie sans qu’elles parviennent à les changer. Cet atelier collectif propose un espace pour explorer ces blocages en douceur et retrouver un rapport plus libre à soi-même.
Reconnaître un blocage émotionnel
Les mêmes conflits ou déceptions reviennent dans vos relations
Une émotion précise (peur, colère, tristesse) revient de façon disproportionnée
Un sentiment de blocage face à certaines décisions ou situations
L’impression de « rejouer » quelque chose de plus ancien
Une difficulté à avancer malgré la volonté de changer
Ce que propose l’atelier
En groupe restreint et dans un cadre bienveillant, l’atelier permet d’explorer l’origine de certains schémas, de mettre des mots sur des émotions parfois anciennes, et d’amorcer un mouvement de libération et de reconnexion à soi.
Pour approfondir votre rapport aux émotions au quotidien, vous pouvez également consulter la page dédiée à la gestion des émotions.
Prêt(e) à vous libérer d’un schéma répétitif ?
Rejoignez le prochain atelier de libération des blocages émotionnels à Lyon.
Réserver ma placeQuestions fréquentes
Qu’appelle-t-on un schéma répétitif ?
Il s'agit d'une réaction ou d'une situation qui revient souvent dans votre vie (relations, travail, conflits) et qui semble suivre le même scénario, souvent lié à une émotion ou une croyance ancienne.
L’atelier remplace-t-il un suivi individuel ?
Non, mais il peut être un premier pas ou un complément. Certaines personnes poursuivent ensuite avec un accompagnement individuel pour aller plus loin sur une problématique précise.
Faut-il savoir mettre des mots sur ses émotions pour participer ?
Non. L'atelier propose justement un espace pour explorer ce qui se joue, sans avoir besoin de tout comprendre ou de tout formuler à l'avance.
Combien de personnes participent à l’atelier ?
L'atelier se déroule en petit groupe afin de garantir un espace d'écoute et de confidentialité suffisant pour chaque participant.