J'avais besoin d'y voir plus clair pour prendre des décisions et je n'y arrivais pas toute seule. Grâce aux séances j'ai pu avoir plus de recul pour choisir ce qu'il y a de mieux pour moi et me sentir plus sereine. J'ai particulièrement apprécié…
Conférences et interventions sur mesure ♡
Conférencière bien-être à Lyon
Des interventions adaptées aux entreprises et organisations qui souhaitent sensibiliser leurs équipes
5,0 sur Google · 10 avis
Interventions sur mesure
Lyon et alentours
Sensibilisation et prévention
Ton accessible et bienveillant
En bref
Des conférences et ateliers sur mesure
Léna Lahor conçoit des conférences et ateliers sur mesure pour les entreprises, associations et organisations. Les interventions portent notamment sur le stress au travail, la charge mentale, les émotions, la communication et la cohésion, selon votre public et vos objectifs.
Pour qui ?
Les publics concernés
Chaque intervention est pensée pour le public réellement présent : son contexte, ses attentes et son niveau de connaissance du sujet.
Entreprises et équipes
Pour ouvrir un dialogue sur le stress, la communication ou la cohésion au sein des équipes.
RH, managers et QVCT
Pour soutenir une démarche de sensibilisation et donner des repères communs aux collaborateurs.
Associations et collectivités
Pour des publics variés : bénévoles, agents, adhérents ou habitants.
Séminaires et événements
Pour intégrer une intervention à un programme, une journée thématique ou un temps fort.
Thématiques
Des thèmes adaptés à votre objectif
Il s’agit d’interventions de sensibilisation, qui proposent des repères et ouvrent un dialogue. Elles ne constituent pas une expertise médicale.
Stress au travail
Repères accessibles pour comprendre le stress, repérer les signaux de tension et identifier des ressources.
Conférence sur le stress au travail →Charge mentale
Mieux comprendre ce qui pèse au quotidien et ouvrir la discussion sur l’organisation et le partage.
Signaux de tension et prévention
Sensibiliser aux facteurs de tension et contribuer à une culture commune de prévention, en complément d’une démarche globale.
Émotions
Comprendre les émotions au travail, en parentalité, dans la communication et dans la vie collective.
Communication
Des repères pour mieux s’exprimer, écouter et clarifier les attentes au sein d’un groupe.
Confiance
Pistes de réflexion autour de la confiance en soi et de la place que chacun peut prendre dans un collectif.
Parentalité et équilibre de vie au travail
Aborder l’équilibre entre vie professionnelle et vie familiale, la charge mentale des parents salariés et les ressources mobilisables au travail.
Découvrir les interventions en entreprise →Cohésion d’équipe
Un atelier participatif pour favoriser les échanges et mieux travailler ensemble.
Atelier de cohésion d’équipe →Formats
Conférence, atelier ou cycle d’interventions
Le format évolue selon votre objectif : la conférence transmet et sensibilise, l’atelier fait pratiquer.
Conférence
Un temps de transmission et de sensibilisation, adapté à un public nombreux.
Atelier participatif
Des exercices et une mise en pratique avec un groupe plus restreint.
Intervention en séminaire
Un temps intégré à votre programme, ajusté à son déroulé.
Cycle d’interventions
Plusieurs rendez-vous pour approfondir un thème dans la durée.
Questions-réponses
Un temps d’échange avec les participants, à prévoir selon le format.
Support de synthèse
Une fiche ou un support peut être envisagé selon votre besoin.
Préparation
Comment se prépare une intervention
Une préparation en plusieurs étapes, pour que le contenu corresponde à votre public et à votre contexte.
Échange de cadrage
Nous parlons de votre événement, de votre structure et de vos attentes.
Public et contexte
Nous identifions les participants et le cadre de l’intervention.
Objectifs et messages
Nous définissons les messages prioritaires à transmettre.
Format et durée
Nous choisissons le format et la durée adaptés à votre événement.
Exemples et supports
Les exemples sont liés à votre contexte ; un support peut être préparé.
Intervention et bilan
L’intervention a lieu, puis un bilan peut être organisé si vous le souhaitez.
Une intervention
pensée pour
votre public.♡
Événements possibles
Où ces interventions peuvent s’intégrer
- Conférence ou temps fort pour les équipes
- Séminaire, journée thématique ou semaine QVCT
- Réunion d’association ou événement de collectivité
- Atelier de sensibilisation pour les équipes
- Temps de sensibilisation lors d’une journée QVCT
Cadre et limites
Des interventions de sensibilisation et de prévention
À savoir : les conférences et ateliers proposés sont des interventions de sensibilisation et de prévention. Ils ne permettent pas de poser un diagnostic, ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique et ne constituent pas à eux seuls une politique de prévention des risques psychosociaux.
Les participants ne sont pas invités à divulguer des informations médicales ou personnelles devant le groupe. Les situations individuelles nécessitant une évaluation ou un accompagnement spécialisé doivent être orientées vers les professionnels compétents. Les interventions donnent des repères pour identifier des ressources et savoir vers qui se tourner si nécessaire.
Où ?
Zone d’intervention
Les interventions ont lieu à Lyon et dans la zone qui peut être couverte selon les conditions de l’événement. Les modalités de déplacement, les frais éventuels et les tarifs sont précisés dans la proposition, sur devis.
Témoignages
Ils m’ont fait confiance
Des parents et des participants à mes conférences partagent leur expérience.
1 / 10
À vos côtés
sur ce chemin ♡
Derrière les interventions
Je suis Léna.
Coach parental et praticienne en hypnose maïeutique, je conçois et j’anime des conférences et ateliers à Lyon. Chaque intervention est préparée avec vous : public, objectifs, format, exemples et supports sont adaptés à votre contexte, dans un ton accessible et bienveillant.
Découvrir mon parcoursVotre demande
Ce qu’il est utile de nous indiquer
Ces éléments permettent de vous adresser une proposition adaptée. Aucune information n’est obligatoire pour un premier échange.
Votre organisation
Le type d’événement
Le thème souhaité
Le public et le nombre de participants
La date ou la période
La ville et le lieu
La durée et le format
Les besoins techniques
Un budget indicatif (facultatif)
Vos questions
Questions fréquentes sur les interventions
Quels publics peuvent faire appel à Léna Lahor ?
Les entreprises et leurs équipes, les responsables RH et QVCT, les associations, les collectivités et les organisateurs de séminaires ou d'événements professionnels.
Quels sont les principaux thèmes abordés ?
Le stress au travail, la charge mentale, les signaux de tension, les émotions, la communication, la confiance, la prévention et la cohésion d'équipe. Le thème est choisi selon votre public et l'objectif de l'événement.
Quelle est la différence entre une conférence et un atelier ?
La conférence est un temps de transmission et de sensibilisation, adapté à un public nombreux. L'atelier est participatif : il comprend des exercices et une mise en pratique, généralement avec un groupe plus restreint.
Les conférences incluent-elles de l'hypnose ?
Non. L'hypnose n'est pas proposée en groupe dans les interventions destinées aux entreprises et aux organisations. Elle relève d'un accompagnement individuel, distinct de ces interventions.
Une conférence peut-elle traiter du burn-out ?
Une intervention peut sensibiliser aux facteurs de tension, aux signaux à repérer et aux ressources de prévention disponibles. Elle ne pose pas de diagnostic, ne remplace ni une démarche de prévention des risques psychosociaux ni un suivi de santé.
Comment le contenu est-il personnalisé ?
Après un échange de cadrage, le contenu est construit à partir de votre public, de votre contexte et de vos objectifs : messages prioritaires, exemples, format et durée sont adaptés à votre événement.
Jusqu'où Léna Lahor peut-elle se déplacer ?
Les interventions ont lieu à Lyon et dans la zone qui peut être couverte, selon les conditions de l'événement. Les modalités de déplacement et les éventuels frais sont précisés dans la proposition.
Quels formats sont possibles ?
Conférence, atelier participatif, intervention dans un séminaire, cycle d'interventions, temps de questions-réponses et, selon le besoin, un support ou une fiche de synthèse. Le format est défini avec vous lors de l'échange de cadrage.
Comment préparer une intervention sur mesure ?
Transmettez le public, le thème souhaité, la date ou la période, le lieu, le nombre de participants, la durée et le format envisagés. Un échange de cadrage permet ensuite de préciser le contenu et de vous adresser une proposition.
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Votre événement
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