L’hypnose pour le poids et les compulsions alimentaires à Lyon accompagne les personnes qui souhaitent mieux comprendre leur relation à la nourriture, aux envies, au grignotage et aux émotions. Cette page ne promet pas une perte de poids automatique : elle présente un accompagnement centré sur les automatismes, les déclencheurs émotionnels et la manière dont la nourriture peut devenir une réponse au stress ou au vide intérieur.
Avec Léna Lahor Coaching
L’objectif est d’aider la personne à retrouver une relation plus consciente, plus apaisée et plus libre avec son corps et son alimentation.
Pour quelles difficultés consulter ?
Compulsions alimentaires ou envies difficiles à contrôler
Grignotage lié au stress, à la fatigue ou à l’ennui
Envies de sucre ou habitudes alimentaires répétitives
Relation au corps marquée par la culpabilité ou la pression
Peur de reprendre du poids après plusieurs tentatives
Une approche centrée sur les émotions
Les compulsions alimentaires sont parfois liées à un besoin de réconfort, à une tension intérieure, à une charge mentale forte ou à des croyances installées autour du corps. L’Hypnose Maïeutique permet d’explorer ces liens avec douceur, sans jugement et sans approche culpabilisante.
L’accompagnement peut aider à identifier les moments où l’envie apparaît, ce qu’elle cherche à calmer et quelles ressources peuvent être mobilisées autrement.
Déroulement de la séance
La séance commence par un échange sur votre histoire alimentaire, vos habitudes, vos émotions et vos objectifs. Léna adapte ensuite l’accompagnement à votre vécu et à ce qui semble soutenir les automatismes alimentaires.
Prêt(e) à apaiser votre relation à la nourriture ?
Pour travailler sur les compulsions alimentaires ou une relation difficile au poids, contactez Léna Lahor Coaching pour une séance à Lyon.
Prendre rendez-vousQuestions fréquentes
L’hypnose fait-elle perdre du poids ?
L'hypnose n'est pas une méthode miracle de perte de poids. Elle peut accompagner un changement de relation à la nourriture, aux émotions et aux automatismes alimentaires.
Puis-je consulter si je mange surtout par stress ?
Oui. Lorsque la nourriture devient une réponse au stress, à la fatigue ou à la charge mentale, un accompagnement peut aider à mieux comprendre les déclencheurs et à développer d'autres ressources.
Est-ce adapté aux compulsions alimentaires ?
Oui, l'accompagnement peut être adapté aux compulsions alimentaires, en complément d'un suivi médical ou thérapeutique lorsque la situation le nécessite.
Est-ce une approche culpabilisante ?
Non. L'accompagnement repose sur l'écoute, le respect et la compréhension des mécanismes émotionnels, sans jugement sur le poids ou les habitudes alimentaires.