J'avais besoin d'y voir plus clair pour prendre des décisions et je n'y arrivais pas toute seule. Grâce aux séances j'ai pu avoir plus de recul pour choisir ce qu'il y a de mieux pour moi et me sentir plus sereine. J'ai particulièrement apprécié…
Atelier QVCT et prévention à Lyon
Prévenir l’épuisement au travail à Lyon
Une intervention collective pour comprendre les facteurs de charge, repérer certains signaux et identifier les ressources de prévention
5,0 sur Google · 10 avis
Atelier collectif, sur devis
Lyon et alentours
Sensibilisation, sans diagnostic
Participation libre
En bref
Un atelier collectif de sensibilisation
Cet atelier collectif de sensibilisation à l’épuisement professionnel à Lyon sensibilise aux facteurs qui peuvent contribuer à l’épuisement professionnel, aux signaux qui invitent à demander du soutien et aux ressources disponibles. Il peut alimenter une démarche QVCT ou de prévention, mais ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas une prise en charge individuelle ou une politique RPS.
Pourquoi sensibiliser
Pourquoi sensibiliser à l’épuisement professionnel ?
Les situations d’épuisement peuvent se construire progressivement, mais leur évolution varie selon les personnes et les contextes. Seul un professionnel compétent peut évaluer une situation individuelle. Sensibiliser les équipes favorise un langage commun et des repères sur les ressources vers lesquelles orienter.
Stress
Une réaction d’adaptation, qui peut devenir problématique lorsqu’elle est intense, répétée ou insuffisamment compensée.
Épuisement professionnel
Peut correspondre à une situation de souffrance liée au travail. Son évaluation relève d’un professionnel de santé et du cadre de prévention de l’organisation.
Burn-out
Un sujet de sensibilisation, pas un diagnostic posé à partir d’une liste de signes. Une personne concernée est orientée vers un médecin ou un professionnel qualifié.
Objectifs pédagogiques
Ce que l’atelier propose d’aborder
Aucun résultat n’est garanti : l’atelier contribue à une démarche globale de prévention, sans se substituer à elle.
Distinguer stress, fatigue, surcharge et épuisement
Repérer certains signaux de tension
Réfléchir aux facteurs individuels et organisationnels
Identifier les limites des outils individuels
Savoir vers qui orienter une personne en difficulté
Clarifier le rôle des managers et des relais internes
Ouvrir un dialogue sans exposer les situations individuelles
Contenu possible, selon votre contexte
Facteurs de charge et de surcharge
Récupération et limites
Signaux physiques, émotionnels et comportementaux
Interruptions et hyperconnexion
Communication et demande de soutien
Ressources internes
Orientation médicale ou psychologique
Prévention organisationnelle et RPS
Une intervention
adaptée à
votre organisation.♡
Public concerné
Pour quels commanditaires ?
- Directions
- RH
- CSE
- Managers
- Responsables QVCT / QVT
- Équipes
- Associations et organisations publiques
L’atelier peut être proposé seul ou après une conférence sur l’intelligence émotionnelle au travail. Pour une situation personnelle, un accompagnement individuel après un épuisement est plus adapté, en complément d’un avis médical.
Demander un devisDéroulement
Comment se passe l’atelier ?
Le déroulement est adapté après un échange de cadrage, selon votre public et vos objectifs. Format de référence : environ une heure d’intervention, suivie d’environ 30 minutes de questions, en présentiel.
Échange de cadrage
Nous parlons de votre organisation, de votre contexte et de vos attentes.
Public et objectifs
Nous définissons le public concerné et les messages prioritaires.
Adaptation des exemples
Les exemples sont liés à votre secteur et à votre quotidien.
Apports structurés
Des repères clairs sur les facteurs de charge et les ressources.
Exercices ou échanges facultatifs
La participation reste libre, sans exposer de situation personnelle.
Synthèse et ressources
Un temps de clôture pour retenir l’essentiel et savoir vers qui se tourner.
Orientation éventuelle
Vers les relais internes et les professionnels adaptés.
Après l’atelier
Échange avec les relais internes
Actions organisationnelles
Atelier complémentaire
Consultation médicale ou psychologique pour les situations individuelles
Conférence en amont ou en complément
Prévention organisationnelle
L’organisation du travail reste centrale
L’organisation du travail, la charge, les moyens, le management et les conditions de travail ne peuvent pas être réduits à la responsabilité individuelle du salarié. L’atelier aide à distinguer leviers individuels et organisationnels, et à identifier des questions à poser sur la charge, les moyens et les priorités afin d’alimenter une réflexion organisationnelle.
Orientation
Quand demander un avis médical ou psychologique ?
Un avis médical ou psychologique est nécessaire en cas de :
Fatigue intense et persistante
Incapacité à récupérer
Troubles du sommeil importants
Anxiété ou crises répétées
Perte marquée de fonctionnement
Souffrance psychique importante
Idées suicidaires
Danger ou violence
En cas de danger immédiat, appelez le 15 ou le 112. Pour les pensées suicidaires en France, le 3114 est disponible 24 h/24 et 7 j/7.
Formats et devis
Un format défini avec vous
Durée : environ 1 heure, suivie d’environ 30 minutes de questions
Participants : une vingtaine en moyenne, à définir avec la direction ou la structure
Uniquement en présentiel, pas de visio
Supports apportés par l’intervenante, vidéoprojecteur compris
À prévoir de votre côté : une salle avec un tableau blanc ou un mur blanc pour la projection
Déplacements possibles dans toute la région Auvergne-Rhône-Alpes
Tarif sur devis, selon le format souhaité et le déplacement
Témoignages
Ils m’ont fait confiance
Des parents et des participants à mes conférences partagent leur expérience.
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À propos
Léna Lahor, à Lyon
Léna Lahor conçoit et anime des conférences et ateliers pour les entreprises et organisations à Lyon et alentours. Ses interventions collectives s’inscrivent dans une démarche de sensibilisation et de prévention, en articulation avec les professionnels de santé et les dispositifs de l’organisation.
Vos questions
Questions fréquentes sur l’atelier
Quelle différence avec un accompagnement individuel du burn-out ?
Cet atelier s'adresse à un collectif pour sensibiliser aux facteurs de tension, aux signaux et aux ressources de prévention. Une personne déjà en situation de souffrance ou d'épuisement doit être orientée vers un médecin ou un professionnel qualifié.
L’atelier permet-il de diagnostiquer un burn-out ?
Non. Une liste de signes ne permet pas de poser un diagnostic. L'atelier peut donner des repères généraux et rappeler vers qui se tourner, mais l'évaluation d'une situation individuelle relève d'un professionnel compétent.
L’atelier s’adresse-t-il uniquement aux RH ?
Non. Il peut concerner les RH, les managers, les CSE ou les équipes, selon les objectifs définis avec l'organisation.
Quelle place pour la prévention organisationnelle ?
La charge, les moyens, les priorités, le management et les conditions de travail doivent être examinés au niveau de l'organisation. Les outils individuels ne suffisent pas à eux seuls.
Combien de temps dure un atelier ?
Le format de référence dure environ une heure, suivie d'environ 30 minutes de questions. La durée peut être ajustée après un échange de cadrage, selon le public et les objectifs.
L’atelier se déroule-t-il en visio ? Quel matériel prévoir ?
L'atelier se déroule uniquement en présentiel, dans toute la région Auvergne-Rhône-Alpes. Les supports et le vidéoprojecteur sont apportés par l'intervenante ; il suffit de prévoir une salle avec un tableau blanc ou un mur blanc pour la projection.
Peut-on organiser cet atelier après une conférence ?
Oui. Une conférence peut sensibiliser un public large, puis un atelier permettre une mise en réflexion plus pratique avec un groupe plus restreint.
Les participants doivent-ils parler de leurs difficultés personnelles ?
Non. La participation est libre et les participants ne doivent pas être invités à révéler des informations médicales ou intimes devant le groupe.
Que faire si un salarié semble déjà en épuisement ?
Il ne faut pas le diagnostiquer. Orientez la personne vers les relais internes prévus et invitez-la à demander l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé. En cas de danger immédiat, appelez le 15 ou le 112 ; le 3114 est disponible 24 h/24 et 7 j/7 en cas de pensées suicidaires.
Comment demander un devis ?
Précisez l'organisation, le public, le nombre de participants, le contexte, la durée souhaitée, le lieu et les objectifs. Une proposition sur mesure pourra ensuite être préparée.
Pour aller plus loin
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Vous souhaitez sensibiliser vos équipes ?
Décrivez votre organisation, votre public et vos objectifs : une proposition sur mesure pourra ensuite être préparée.